GondoskodásOtthon – Te és a gyermek – A munka és a tanulás

Kedves Kollégák, Kedves Tagok!

A gondoskodás és a biztonság mindnyájunk részére fontos kérdés és fontos feladat is. A SIGNAL IDUNA Biztosítóval immár 25 esztendeje működünk együtt a biztonság területén, hiszen több, mint 140 000 tagunknak nyújt csoportos élet-, és balesetszolgáltatást.

Az együttműködés kibővítését már régóta terveztük egy olyan irányba, ahol edukációs jelleggel a pénzügyi kultúra további javítására, az öngondoskodásra és az értékek védelmének fontosságára szeretnék felhívni tagjaink figyelmét. Ennek az új együttműködésnek a keretében figyelmetekbe ajánlom a SIGNAL IDUNA Biztosító alábbi cikkeit, amelyekből én is új ismeretekre tettem szert.

Hasznos olvasgatást, jó egészséget és biztonságot kívánok nektek!

Kordás László
elnök

Otthon – Te és a gyermek – A munka és a tanulás

Számos új kihívás vár a napokban kialakult helyzet miatt a munkáltatókra és munkavállalókra egyaránt. A türelem elsődleges, mert egy olyan szituációban kell helytállnunk, amellyel még nem találkoztunk. Az szülőknek az oktatási és egyéb felügyeleti intézmények (bölcsődél, óvodák) bezárása miatt meg kell oldaniuk a gyermekeik étkeztetését, felügyeletét, amely nem egyszerű, ha a szülőnek dolgoznia kell otthon.

Minden helyzetből meg kell próbálni kihozni a legjobbat, nézzük, mit tehetünk ebben a szituációban:

1. Érdemes őszintén megbeszélni a helyzetünket a munkáltatónkkal

Nyíltan beszéljünk arról, hogy milyen módon tudjuk ellátni otthonról a munkahelyi feladatainkat. Szükség esetén kérjük meg, hogy a munkaidőnk a normál munkarendtől eltérő lehessen, így napközben időt tudunk szakítani a gyermekünk ellátására. Ha semmiképp nem tudjuk ellátni a feladatainkat, akkor ezt bátran, őszintén mondjuk meg a vezetőnknek, és keressünk közösen megoldást, mint például a feladatok munkatársak közötti átcsoportosítása.

2. Most kiemelten fontos a családban élő felnőttek közötti munkamegosztás

Osszuk szét a napi háztartási teendőket, és mindenhez válasszunk felelőst: főzés, takarítás, bevásárlás, tanulás a gyermekkel. A később is megoldható teendőket a munkaidő után intézzünk, ami viszont csak napközben lehetséges, azt pedig próbáljuk meg napi rotációban, egymást segítve végezni.

3. Beszéljük meg gyermekünkkel a kialakult helyzetet

A gyermekek - kisebb és nagyobb is - megértik, hogy mi zajlik körülöttük, csak az életkoruknak megfelelően kell elmondanunk. Kérjük a gyermekünk segítségét és támogatását abban, hogy Apa és/vagy Anya nyugodtan dolgozhasson otthonról. Iskolás gyermekünket lefoglalja a tanulás, viszont ha óvodás vagy bölcsődés, akkor sokkal nagyobb szervezést jelenthet. Ha párunk is otthonról dolgozik, akkor osszuk be úgy az időt, hogy amíg az egyikünk játszik a gyermekkel a másikunk dolgozik. Legyen rendszer, akár az iskolás gyermekünk órarendjéhez hasonlóan, így 45 perces időszakokban csak a munkára figyeljünk, legyen ez STOP időszak, amikor csak baj esetén osztjuk meg figyelmünket családtagjainkkal. Ezt követően jöhet a 10-15 perces szünet nekünk is.

Ha egyedül, segítség nélkül vagyunk otthon gyermekünkkel, az a legnehezebb. Ilyen esetben az alvási időszakot tudjuk intenzíven munkával tölteni. Emellett mesefilmek, hangoskönyvek köthetik le a gyermekek figyelmét.

5. Az időbeosztás elsődleges fontosságú!

Könnyen kicsúszhatnak a dolgok a kezeink közül, ha nem állítunk fel napirendet. Az iskola által meghatározott időbeosztás segíthet a sulisoknak, de fontos, hogy mi felnőttek is alakítsuk ki a saját napi rutinunkat. Minden nap azonos időben kezdjük a munkát, így ehhez lehet igazítani minden nap a felkelést és a reggeli teendőket is, aztán mindenki korának megfelelően lásson hozzá a munkájához. Egészséges ételeket együnk, minden nap mozogjunk egy kicsit, időben feküdjünk le, hogy kipihenhessük magunkat. Ezt a szigorúan tartsuk be, mert csak így leszünk hatékonyak.

5. A kényszerpihenő esetén néhány ötlet:

Óvodásoknak:

Közeleg a húsvét, készíthet gyermekünk húsvéti dekorációt. Akár ez a nyuszis videó is segíthet:

https://www.youtube.com/watch?v=aIsyQSlXBxo

Könnyebb helyzetben vagyunk, ha van saját kertünk, mert így másokkal történő érintkezés nélkül tudunk levegőzni, játszani és szaladgálni a gyermekünkkel.

Ha lakásban élünk, akkor a kicsik mozgásigényét tánc- vagy tornavideókkal is kielégíthetjük. Ezeket akár együtt is végezhetjük.

https://www.youtube.com/watch?v=38zvbrWVqeU

 

Néhány ötlet iskolásoknak:

A sulisok tanulnak, így a digitális tanórák keretében bőven van elfoglaltságuk, de ha mégis túl sok lenne a szabadidő, akkor ezt használjuk ki arra, hogy ismételjenek, gyakoroljanak.

Általános és középiskolás matematika tananyagok az alábbi linken 5-10 perces videók formájában elérhetők:

http://www.zsenileszek.hu

Matematika, környezetismeret, természetismeret, biológia, földrajz, fizika és kémia - 3000 új feladat az alábbi linken:

http://www.okosdoboz.hu/

Legyünk őszinték magunkhoz, talán nekünk, felnőtteknek sem árt egy kis ismétlés.

 

Néhány ötlet nagyobbaknak és felnőtteknek

Esténként virtuális színházba is mehetünk, így nem kell lemondanunk a kultúráról sem:

https://www.youtube.com/results?search_query=sz%C3%ADnh%C3%A1zi+el%C5%91ad%C3%A1sok+felv%C3%A9telei

Legyünk kreatívak! A festéshez például nem kell vászon és profi festékkészlet, csak az otthon található festékek és egy rajzlap:

https://www.youtube.com/watch?v=76jpCIZTq2E

Már nem csak a Vezúvra mászhatunk fel online, de a világ múzeumait bejárhatjuk virtuálisan, akár Madame Tussauds múzeumába is bekukkanthatunk:

https://www.youtube.com/watch?v=-G3Dq0BeN7I

A weboldalon cookie-kat használunk, hogy biztonságos böngészés mellett a legjobb felhasználói élményt nyújthassuk. További információk

Rendben

Weboldalunk bizonyos területein sütiket („cookies”) alkalmazunk. A sütik lehetővé teszik a weboldal számára, hogy felismerje, amennyiben Ön korábban azt már meglátogatta. A sütik segítenek nekünk megérteni, hogy a weboldal melyik része a legnépszerűbb, mert látni engedik, hogy látogatóink mely oldalakra lépnek be és mennyi időt töltenek ott. Ennek tanulmányozásával a weboldalt jobban tudjuk igazítani az Ön igényeihez, és még változatosabb felhasználói élményt tudunk nyújtani Önnek azáltal, hogy a sütik egyebek mellett megjegyzik a beállításokat, így nem kell azokat újra bevinnie, ha egy új oldalra lép, emlékeznek az Ön által korábban bevitt adatokra (pl. irányítószám), ezért azokat nem kell újra begépelnie, elemzik a honlap használatát annak érdekében, hogy az így nyert információk felhasználásával végrehajtott fejlesztések eredményeként az a lehető legnagyobb mértékben az Ön elvárásai szerint működjön, könnyen megtalálja az Ön által keresett információt, és figyelemmel kísérik hirdetéseink hatékonyságát.